

QoD 2025. március 20
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 4Üléss
- 180Összes beiratkozott hallgató
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Helyreállító? Yin? nem tud dönteni? nem kell! A helyreállító jógában a testhelyzetek hosszabb ideig tartanak (3-5 percenként), kevesebb jelzéssel, ami lassításra ösztönzi a testet és az elmét. Ezekben a testhelyzetekben az egész testét különféle kellékek támogatják, amelyek lehetővé teszik, hogy az izmai védettséget érezzenek, felszabadítva az erőfeszítéseiket, és lehetőséget kínálnak számukra a mélyebb ellazulásra. Azok számára, akik szívesebben szeretnék megtapasztalni az izmok mély nyújtását a gyakorlat során, ennek az órának minden kelléke OPCIONÁLIS, lehetővé téve a Yin jógagyakorlat mély nyújtás előnyeit. Változatokat kínálunk minden testtartáshoz, lehetővé téve, hogy kiválassza az igényeinek megfelelő támogatási szintet.
Program részletei

Ról ről Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
Tanulók (180)
Összes megtekintéseEgyéb osztályok által Stacey Melick (0)
Kilátás
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!