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Dê as boas-vindas à Saudação dos 7 Chakras do Amanhecer usando uma Prática de Yoga seguida de Yoga Nidra (meditação).
Esta prática é deliberadamente lenta e suave enquanto nos concentramos na respiração, canalizando a energia vital da força vital para cada chakra e seu corpo como um todo, energizando e alinhando você e sua energia. Assim que passarmos para a postura do cadáver, você será levado a uma meditação guiada por Yoga Nidra (sono iogue) para ajudar a induzir um estado profundo de relaxamento e angústia.
Junte-se à Professora Espiritual e Terapeuta de Bem-Estar, Cassaundra Paolini, enquanto ela o guia por esta bela prática projetada para estimular cada um dos seus chakras (da base à coroa) e ajudar a aprofundar sua prática iogue e a capacidade de experimentar o relaxamento.
Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.
Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
Esta prática é deliberadamente lenta e suave enquanto nos concentramos na respiração, canalizando a energia vital da força vital para cada chakra e seu corpo como um todo, energizando e alinhando você e sua energia. Assim que passarmos para a postura do cadáver, você será levado a uma meditação guiada por Yoga Nidra (sono iogue) para ajudar a induzir um estado profundo de relaxamento e angústia.
Junte-se à Professora Espiritual e Terapeuta de Bem-Estar, Cassaundra Paolini, enquanto ela o guia por esta bela prática projetada para estimular cada um dos seus chakras (da base à coroa) e ajudar a aprofundar sua prática iogue e a capacidade de experimentar o relaxamento.
Todas as aulas LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.
Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
Detalhes do programa

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Por vir
Sem Gravação
Sessão Gravada
aula ao vivo
Sobre Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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