Sueño tranquilo

Prepara tu mente y tu cuerpo para una noche de descanso profundo y reparador con nuestra clase de yoga de 45 minutos para un sueño reparador. Esta sesión relajante combina estiramientos suaves, ejercicios de respiración relajante y posturas relajantes diseñadas para liberar la tensión y calmar la mente. Sumérgete en una atmósfera tranquila que te llevará a la serenidad y te ayudará a caer en un sueño tranquilo sin esfuerzo. Apta para todos los niveles, esta clase es la manera perfecta de desconectar del día y disfrutar de una noche de sueño reparador.