

QoD 21 marzo 2025
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La qualità della tua vita sta soffrendo a causa dello stress nella tua vita? Stai vivendo la tua vita dal tuo più alto potenziale o stai semplicemente cercando di farcela ogni giorno? La maggior parte di noi oggi vive in stati di stress cronico e questo sta avendo un impatto negativo sul nostro benessere fisico, mentale ed emotivo, diminuendo la qualità della nostra vita.
Unisciti all'insegnante olistica Evita Ochel per capire come affrontare lo stress in modi efficaci che arrivano alla radice del problema e fornirti strumenti e abitudini efficaci per benefici per tutta la vita. Impara come individuare i segni dello stress cronico e come adottare un approccio più consapevole per affrontarlo nella tua vita. Gli argomenti trattati includeranno cambiamenti fisici, emotivi e psicologici che puoi implementare, inclusi 20 suggerimenti per i modi più duraturi ed efficaci per affrontare lo stress in modo consapevole.
Aggiornato per la traduzione.
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Di Evita Ochel

Evita Ochel
Evita Ochel is the author of the book "Healing & Prevention Through Nutrition" and a researcher, writer, speaker, visionary, and entrepreneur in the fields of science, spirituality, holistic health, plant-based nutrition, and sustainable living.
She...
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