Зона дзен: методы снижения стресса

Отправьтесь в путешествие в зону дзен на этом трансформирующем занятии, где вы откроете для себя сокровищницу техник снижения стресса, которые успокоят ваш разум, тело и душу. Погрузитесь в мир упражнений по глубокому дыханию, управляемой медитации и практик осознанности, которые снимут стресс и заставят вас почувствовать себя отдохнувшим и помолодевшим. Приготовьтесь вступить на путь внутреннего спокойствия и умиротворения!