Модуль 6 (Квадранты 3–4) – Обучение учителей йоги для 200 человек.

Теперь сосредоточьтесь на преподавании последних 30 минут 1-часового занятия йогой. Вы узнаете необходимые сигналы, преимущества, безопасность и выравнивание для всех поз. Кроме того, вы познакомитесь с йога-нидрой, мощной практикой глубокого расслабления и медитации.

Начните этот модуль с просмотра видеоролика «Введение в модуль» и прочтения документа «Инструкции по модулю», который находится в раскрывающемся списке «Ресурсы» выше.