Четыре шага к здоровью в 2023 году

По мере приближения Нового года уделение первоочередного внимания своему здоровью и благополучию — отличный способ настроить вас на успешный год вперед! Эта увлекательная сессия предоставит вам четыре шага к здоровью в 2023 году, включая последние исследования, тенденции, советы и ресурсы по:

1. Фитнес
2. Питание
3. Внимательность
4. Сон

Также будет уделено внимание изменению поведения и изучению того, как внести изменения в здоровый образ жизни простым и реалистичным способом. Зарегистрируйтесь и узнайте, как сделать эти четыре шага к хорошему самочувствию и сделать 2023 год своим лучшим годом!