

QoD 20 марта 2025 г.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Конференция
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Развивайте неподвижность, чтобы исследовать расслабление фасций и облегчение глубокого осознания тела. Смесь Инь и восстановительной йоги, эта практика использует различные опоры для облегчения мягких растяжек, самомассажа и длительных поз. Йога-нидра и эмпирическая медитация предлагаются для более глубокого расслабления и воплощения. Не стесняйтесь практиковаться в пижаме, чтобы сразу отправиться в постель, и не забудьте заранее почистить зубы :) Подходит для начинающих.
Дополнительная информация
Пожалуйста, имейте под рукой следующие реквизиты: валик или большую подушку, большое полотенце или хлопковое одеяло, меньшую подушку для головы / колен и обеденный стул. Время от времени мы также будем использовать массажные мячи в нашей практике - подойдут пара теннисных мячей, острые массажные мячи или шары для сушки, заправленные в носок!
Для получения дополнительной информации о реквизитах и ссылках для покупки собственных, пожалуйста, прочтите это сообщение в блоге:
https://andreainblissyoga.ca/blog/musings/nopropsnoproblem
Для получения дополнительной информации о реквизитах и ссылках для покупки собственных, пожалуйста, прочтите это сообщение в блоге:
https://andreainblissyoga.ca/blog/musings/nopropsnoproblem
Детали программы
Nov 02, 2021
02:00 (am) UTC
02:00 (am) UTC
1. Stretch & Surrender (aka Pajama Yin) with Andrea
75 минутный сеанс Запись конференции
Информация Andrea Ting-Luz

Andrea Ting-Luz
I long to help others to uncover within themselves what makes them shine, to find their own distinctive voice, and to broadcast that voice with confidence and skill. On every path I have explored throughout my life, whether personal or professional, I have...
Другие занятия с Andrea Ting-Luz (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!