

மார்ச் 18, 2025 தேதியிட்ட காலக்கெடு
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 2அமர்வுs
- 199மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
- Englishஆடியோ மொழி
- ஆஃப்ஆஃப்English简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtவசன விருப்பங்கள்
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தால் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் பாதிக்கப்படுகிறதா? உங்களது மிக உயர்ந்த ஆற்றலிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்களா அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்களா? இன்று நம்மில் பெரும்பாலோர் நீண்டகால மன அழுத்தத்தில் வாழ்கிறோம், இது நமது உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நமது வாழ்க்கையின் தரத்தை குறைக்கிறது.
சிக்கலின் மூலத்திற்குச் செல்லும் பயனுள்ள வழிகளில் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், வாழ்நாள் முழுவதும் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான பயனுள்ள கருவிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் முழுமையான ஆசிரியர் எவிடா ஓச்செலுடன் சேரவும். நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதை எவ்வாறு கையாள்வதில் அதிக கவனத்துடன் அணுகுமுறையை மேற்கொள்வது என்பதை அறிக. உள்ளடக்கப்பட்ட தலைப்புகளில் நீங்கள் செயல்படுத்தக்கூடிய உடல், உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் மாற்றங்கள் அடங்கும், மன அழுத்தத்தை மனதளவில் சமாளிக்க மிகவும் நீடித்த மற்றும் பயனுள்ள வழிகளுக்கான 20 குறிப்புகள் அடங்கும்.
மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.
சிக்கலின் மூலத்திற்குச் செல்லும் பயனுள்ள வழிகளில் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், வாழ்நாள் முழுவதும் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான பயனுள்ள கருவிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் முழுமையான ஆசிரியர் எவிடா ஓச்செலுடன் சேரவும். நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதை எவ்வாறு கையாள்வதில் அதிக கவனத்துடன் அணுகுமுறையை மேற்கொள்வது என்பதை அறிக. உள்ளடக்கப்பட்ட தலைப்புகளில் நீங்கள் செயல்படுத்தக்கூடிய உடல், உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் மாற்றங்கள் அடங்கும், மன அழுத்தத்தை மனதளவில் சமாளிக்க மிகவும் நீடித்த மற்றும் பயனுள்ள வழிகளுக்கான 20 குறிப்புகள் அடங்கும்.
மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.
நிரல் விவரங்கள்
May 11, 2017
02:00 (pm) UTC
02:00 (pm) UTC
A Mindful Approach to Dealing with Stress
60 நிமிட அமர்வு பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
Dec 08, 2022
09:37 (am) UTC
09:37 (am) UTC
Subtitled - A Mindful Approach to Dealing with Stress
60 நிமிட அமர்வு பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
பற்றி Evita Ochel

Evita Ochel
Evita Ochel is the author of the book "Healing & Prevention Through Nutrition" and a researcher, writer, speaker, visionary, and entrepreneur in the fields of science, spirituality, holistic health, plant-based nutrition, and sustainable living.
She...
கற்றவர்கள் (199)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Evita Ochel (0)
காண்க
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!