Malinis na Pagkain, Pagkain para sa malusog na utak at katawan

Nag-aalala ka ba tungkol sa kalidad ng iyong diyeta? Umaasa ka ba na ang iyong pagkain ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti at hindi mas malala? Ang malinis na pagkain ay isang simpleng paraan ng pagkain, hindi partikular na nakatuon sa mga calorie, taba o carbs, ngunit sa kalidad at kabuuan ng mga pagkaing kinakain mo. Sa session na ito matututunan mo kung ano ang ibig sabihin ng kumain ng malinis at kung paano mo maisasama ang malinis na pagkain sa iyong pang-araw-araw na buhay.