

QoD 18 مارچ 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
ایک 45 منٹ، مکمل باڈی پیلیٹس سیشن۔ اپنی کرنسی کو دوبارہ ترتیب دینے پر توجہ مرکوز کریں، اپنے کندھوں، ریڑھ کی ہڈی، کولہوں اور گھٹنوں میں درد اور تکلیف کو کم کرنے کے لیے مخصوص حرکات کی بحالی پر توجہ دیں- یہ سب کچھ مؤثر طاقت ورزش میں ہوتے ہوئے!
پروگرام کی تفصیلات
Jun 19, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Intro to “Pain Management Pilates”
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
سیکھنے والے (2)
"="" کا="" تعارف"="">سب دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!