Các động tác thiết yếu cho lớp học hàng ngày 30 phút

Thành thạo: Liz Chier

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

$ 10 HOẶC $9

Đăng ký ngay

+30 LiLt

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

Hãy tham gia cùng tôi trong 30 phút để tìm hiểu một loạt bài tập hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện hàng ngày! Hãy lấy một tấm thảm và bắt đầu thôi!

Chi Tiết Chương Trình

Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC

1. Essential Movements for Everyday 25 min class

25 phiên phút

Phiên đã ghi

Trong khoảng Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...