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這將是一堂 15-30 分鐘的課程，內容涉及改善大腦健康和保持心理健康的技巧。
很容易感到不知所措和分心。這些技巧可以幫助您更有意識地為自己選擇一條更好的道路，並能夠更輕鬆地解決問題。通過練習，這些技能可以改善大腦健康並激活和諧與平衡。
LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 [email protected]。
我們很樂意聽取您的意見！
很容易感到不知所措和分心。這些技巧可以幫助您更有意識地為自己選擇一條更好的道路，並能夠更輕鬆地解決問題。通過練習，這些技能可以改善大腦健康並激活和諧與平衡。
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關於 Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
29 學員 (2)
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