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2025 年 3 月 18 日 QoD
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这将是一堂 15-30 分钟的课程，内容涉及改善大脑健康和保持心理健康的技巧。
很容易感到不知所措和分心。这些技巧可以帮助您更有意识地为自己选择一条更好的道路，并能够更轻松地解决问题。通过练习，这些技能可以改善大脑健康并激活和谐与平衡。
LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 support@learnitlive.com。
我们很乐意听取您的意见！
很容易感到不知所措和分心。这些技巧可以帮助您更有意识地为自己选择一条更好的道路，并能够更轻松地解决问题。通过练习，这些技能可以改善大脑健康并激活和谐与平衡。
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课程详情
Oct 13, 2021
11:30 (pm) UTC
11:30 (pm) UTC
1. Tips to Improve Brain Health and Maintain Mental Wellness
15 分钟的课 视频课
关于 Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
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