破解密码：理解压力

专家： Peggy Sealfon

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在这堂令人大开眼界的课程中，您将发现压力的秘密，并深入了解其原因、症状以及对您的身心的影响。探索不同类型的压力，解读您的个人压力源，并学习如何在压力压垮您之前识别压力的迹象。准备好控制您的压力反应并恢复内心的平静！

课程详情

关于 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...