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健康与保健营养

高级营养与节食理论

专家： Felix Harder

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这门综合营养课程涵盖了 TDEE 公式、能量消耗因素以及蛋白质、碳水化合物、脂肪和酒精等常量营养素的作用。它包括有关氨基酸、从头糖异生、糖酵解和脂肪分解的详细内容，强调了这些营养素与能量产生之间的复杂关系。

课程详情

Jul 07, 2024
12:14 (pm) UTC

Advanced Nutrition Theory Introduction

2 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:11 (pm) UTC

The Different TDEE Formulas Explained

5 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:06 (pm) UTC

The Factors That Influence Energy Expenditure

10 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Protein

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Amino Acids

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Protein & Energy (De Novo Glucogenesis)

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Carbs

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Glucose & Glycogen

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Carbs & Energy (Glycolysis)

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:13 (pm) UTC

Fat

3 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:06 (pm) UTC

Essential Fatty Acids (Omega 3 & Omega 6)

10 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:14 (pm) UTC

Fat & Energy (Lipolysis)

2 分钟的课

视频课

Jul 07, 2024
12:11 (pm) UTC

The 4th Macronutrient: Alcohol

5 分钟的课

视频课

关于 Felix Harder

Felix Harder

Hi, I’m a certified coach and nutritionist. Over the years I've worked with and coached 100,000 students from all over the world. My expertise includes health & fitness advice in the following areas: - Muscle Growth & Fat Loss - Healthy Living & Meal Planning -...

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